Alternatives santé pour changer le goût de votre café

Saviez-vous qu’il y a des cafés qui peuvent contenir jusqu’à 400 calories? C’est ÉNORME quand on pense que 400 calories c’est pratiquement l’équivalent d’un repas.

Qu’à cela ne tienne, il y a un tas d’alternatives pour mettre du WOW dans votre café sans nécessairement avoir à ajouter une tonne de gras/sucre.

  • Remplacez le lait 2% par du lait écrémé;
  • Parsemez votre café de cannelle pour ajouter plus de goût;
  • Utilisez du lait d’amandes au chocolat pour votre café moka (ou même votre chocolat chaud);
  • Envie d’un café à la menthe? Pourquoi ne pas infuser des sachets de thé à la menthe dans votre lait (pour un latté) ou votre café;
  • Sucrez votre café avec du sucre de coco;
  • Ajoutez un peu de gousse de vanille pour votre vanille française;
  • Et si vous désirez joindre l’utile à l’agréable, nous vous suggérons ce petit truc pour obtenir un café mocha plus soutenant: ajoutez un peu de boisson protéinée (de type Pure Protein au chocolat). Cela augmentera légèrement les calories mais vous tiendra rassasié beaucoup plus longtemps!

Comme vous le voyez, il y a plein d’alternatives santé pour varier le goût de votre café et même pour vous créer votre propre café de Noël.

Si vous êtes à la recherche de recettes, voici quelques liens pour vous aider à reproduire une version santé dans cafés les plus populaires des grandes bannières:

Bon café et bon temps des Fêtes!

Une réflexion sur « Alternatives santé pour changer le goût de votre café »

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