Recette de yogourt glacé bananes et fraises

Dès que le printemps arrive, j’ai une folle envie de crème glacée et de yogourt glacé. Toutefois, étant donné que les produits du marché sont bien souvent très gras et pauvre en fruits naturels, je préfère préparer le tout chez moi.

En cette première journée de printemps, pour fêter le retour des beaux jours (bientôt je l’espère) voici une recette de yogourt glacé santé aux bananes et aux fraises.

Ingrédients 

3 tasses de fraises congelées
3 bananes congelées
2/3 de tasse de yogourt grec nature

Préparation

1. Mélangez le yogourt et les fruits congelés dans un mélangeur.
2. Répartissez le mélange dans un contenant (allant au congélateur) de  8×8
3.  Couvrez le mélange et congelez pour 2 heures
4. Dégustez!

Cette recette facile à faire va vous permettre de pouvoir déguster un bon yogourt glacé sans avoir de remords. Vous devez toujours garder la base de bananes, mais rien ne vous empêche d’utiliser d’autres fruits pour diversifier les saveurs. Bleuets, framboises, mangues… les choix sont multiples.

 

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